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| 如何才能跳好拉丁舞？ |
如何才能跳好拉丁舞？拉丁舞是运动舞蹈比赛中的其中一个类别，拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗 牛舞。一个好的拉丁舞者除了基本步好之外，同时在身体中应蕴涵灵魂、性感与平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。
下面拉丁舞培训专业学校为大家详细解说：灵魂指当舞步移动时，不单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来带领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。性感体现在男女共舞中，大部分的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作。在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达。平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快在渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚步的移动不可过大或过小而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。
在拉丁舞蹈中，重点强调的是速度和爆发力，因此，很多选手都用并脚转来完成旋转，就是因为并脚转在速度和爆发力上比平转更胜一筹，所以要求也是很高的。
具体做法是：
1、在旋转时，你的步子不要大，步子大了要影响速度的。
2、眼睛盯住前方的一个目标，留住头让身体先转，头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部。
3、两腿要直立不能弯曲，而且是向上通过身体往上拉伸的。
4、椎骨一定要与地面垂直，绝不能弯曲。
5、要用两只脚掌旋转，绝不能用脚跟。
6、旋转360度后，立刻把脚打开，重心保持在两脚之间。 一开始先练一圈，熟练以后再二圈、三圈、四圈的练习，相信你会成功的。 |
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